Bente Michaelsen bringt euch Hatha näher. Hatha ist ein sanfter Yoga-Stil, der sowohl für
Anfänger als auch für geübte Yogis geeignet ist. Wir fließen zusammen durch eine Abfolge
von Yoga-Haltungen (Ananas), lernen unseren Atem besser kennen (Pranayama) und
schaffen so eine Grundlage für Entspannung und Wohlbefinden. Bitte bringt euch eure
Matten selbst mit.
Eintritt: frei. Wir freuen uns über eine Spende.
