Bente Michaelsen bringt euch Hatha näher. Hatha ist ein sanfter Yoga–Stil, der sowohl für
Anfänger als auch für geübte Yogis geeignet ist. Wir fließen zusammen durch eine Abfolge
von Yoga–Haltungen (Ananas), lernen unseren Atem besser kennen (Pranayama) und
schaffen so eine Grundlage für Entspannung und Wohlbefinden. Bitte bringt euch eure
Matten selbst mit.
